Blogue – Farmácia Algarve

Saúde

A mudança da hora na primavera tem impacto na saúde?

No final de março, os relógios adiantaram-se uma hora. Ganhamos luz ao final do dia, mas perdemos uma hora de sono. É uma mudança pequena no papel mas que pode ter um impacto real no corpo e no bem-estar.

Saúde

Como proteger as crianças das gripes neste inverno

Com a chegada do frio, as crianças ficam mais expostas a vírus e bactérias, principalmente quando frequentam a escola, creche ou atividades em espaços fechados. Gripes, constipações, tosse e otites são muito comuns nesta altura do ano, mas há medidas simples que podem fazer toda a diferença na prevenção.

Saúde

Como reforçar o sistema imunitário no inverno

O frio traz consigo uma maior exposição a vírus e bactérias, aumentando o risco de gripes, constipações e outros problemas respiratórios. Por isso, o inverno é a altura ideal para reforçar as defesas do organismo e prevenir episódios de doença.

Saúde

Frieiras: como reconhecer e cuidar da sua pele

Quando o frio se instala, a pele das extremidades do nosso corpo enfrenta um desafio: a circulação sanguínea diminui, facilitando o aparecimento das frieiras. É importante saber como identificar e prevenir estas lesões para proteger sua saúde e bem-estar.

Saúde

Não deixe a gripe apanhá-lo desprevenido: Proteja-se!

Todos os anos, a gripe volta a ser um desafio para muitas pessoas. Apesar de parecer uma doença simples, pode causar grande desconforto e, em alguns casos, complicações que exigem atenção. Felizmente, com prevenção e cuidados adequados, é possível reduzir o risco e passar pela época gripal com mais tranquilidade.

Saúde

Depressão sazonal: sinais que não deve ignorar

O cansaço, a falta de vontade e a tristeza sem explicação começam a instalar-se devagar, como se o corpo e a mente também seguissem os dias mais curtos e escuros. Isto pode ser mais do que um mau humor passageiro.

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